夏天，如果让秀发曝晒在阳光下而不采取任何防晒措施，会对其造成三大危害：危害一是让头发提前老化。因为头发中的蛋白质受阳光曝晒后会吸收部分紫外线，并产生导致头发老化的自由基，从而使头发提前老化；危害二是让头发颜色变浅变黄。阳光照射下，头发中的黑色素也会吸收部分紫外线，并被降解，黑色素的降解会使发色变浅，并渐渐枯黄。又因为黑色素的分解最容易在发梢处加剧，所以很容易造成发梢分叉和断裂。危害三就是阳光照射会使头发水分减少，这样头发就会变得干燥。

　　具体到防晒方案，发质不同，防晒方法也不同。具体来说，干性的头发，洗的时候建议用些含有紫外线过滤膜的产品，洗发后，可以擦一些具有防晒功能的护发素或者是精华素，如果手头上没有这些专业产品，也可在洗完头等到头发八分干的时候，也可以涂抹橄榄油，因为油分不但能够锁住水分 ，而且可以在发丝表面形成一层保护膜。

　　对于油性发质 ，由于这类头发发丝表层的油分比较多，有一层保护膜，不那么容易受到伤害 ，防晒方案相对简单，可以采取物理的防晒方法，比如出门打伞；也可以到超市里买些大众品牌的具有防晒功能的洗护产品。

　　即便我们做了一些防护措施，我们的秀发还是有可能被晒到，那么晒后修护就十分重要了。

　　彻底清洁头发是晒后修复的第一步，也是很关键的一步，因为清洗头发，不仅能降低头发受损的程度，还能去掉头发中盐和氧的残留物。清洗的时候，干性头发要选有滋润效果的洗发水，油性发质则要选控油或能平衡油脂的洗发水。洗的时候，要注意不要用过冷过热的水，以免刺激脆弱的头发，也不要很用力地揉搓头发，应该用指腹轻轻按摩头发和头皮，这样不仅能洗净头发，还能给头发和头皮做适度按摩，促进血液循环。头发洗净后 ，要用宽齿的梳子梳头，不要用力拧干，更不要用毛巾用力擦已经变得脆弱的头发。

　　晒后修复的第二步是深层护理。头发清洗完毕，可以根据自己的发质在发干上擦一些具有深层修护效果的产品，不过擦用这些晒后修复产品的时候，要等到头发七八成干的时候，把营养素均匀地涂在离头皮两三厘米的发干上，并要细心按摩使营养进入到头发内部 。如果觉得用发膜冲洗比较麻烦的话，可以考虑用免冲洗的深层精华液。

　　ＰＳ：如果您的秀发“受伤”很深，建议大家到专业美发店去做一个深层护理，因为头发晒伤，不单单是表层的侵害，而是伤害到了发丝内部，光靠护发素是没有用的。